峇裡島的健康療養院可能還很遙遠，但您可以在新南威爾斯州這裡入住一些最美麗、最輕鬆的飯店和療養院。距離雪梨僅幾個小時路程，您就能發現一片小綠洲，讓您能夠站起來、理清思緒並為自己充電。
在這些最好但價格實惠的目的地再次上路並呼吸。
1） 比拉邦靜修處，霍克斯伯里
入住 Billabong Retreat，重新融入大自然、增強能量水平並重新平衡身體。這個受歡迎的生態度假勝地距離雪梨中央商務區僅 45 分鐘路程，將幫助您找到內心的平靜並發現內在的健康。享受每日正念、減壓、清潔和瑜伽研討會、自助式素食餐和俯瞰死水潭的樹屋住宿。極樂。
2） 奧特福德心與靈靜修處
Heart and Soul Retreats 坐落在與皇家國家公園接壤的山丘上，距離雪梨以南僅一小時車程，對於那些希望從繁忙的生活中退一步並重新與自己聯繫的人來說，它的位置非常理想。探索周圍的原始森林，徒步穿越陡峭的海崖，並在當地的海灘游泳。作為一個歷史悠久的瑜伽靜修中心，Heart and Soul 致力於瑜伽服務（即志願服務）的實踐，以創建一個培育瑜伽社區。每次靜修包括每天三節瑜伽課程，以及每日冥想和健康研討會——所有這些都是可選的。
3） Mistere Retreat, 特威德郡
這個僻靜的保護區位於新南威爾斯州北部沿海腹地，距離 Kingscliff 30 分鐘車程，是令人驚嘆的城市度假勝地，擁有茂密的雨林、天然瀑布和野生動物。欣賞一覽無遺的美景，在寬敞的住宿中放鬆身心，按照自己的步調放鬆身心。時尚的別墅擁有樸實的色調、壁爐和寬大的窗戶，幫助您重新與自然世界建立聯繫。探索美麗的步道、泡個泡泡浴或在戶外冥想，以起伏的內陸為背景
4） 斯瓦米瑜珈靜修處，肯瑟斯特
肯瑟斯特的斯瓦米瑜珈靜修中心(Swami's Yoga Retreat) 坐落在佔地60 英畝的叢林中，距離雪梨市中心僅一小時車程，提供瑜珈、氣功和冥想課程，其靈感來自瑜珈專家斯瓦米·薩拉斯瓦蒂(Swami Sarasvati)。瑜珈課程適合各個級別，客人可以按照自己的步調安排，並有充足的時間享受度假村的設施，包括網球場和游泳池。全天提供自製素食餐和花草茶，度假村很樂意提供菜餚食譜，以便客人可以在家中繼續他們的健康之旅。
5） 努拉努拉鐵匠農場小屋 (貝爾布魯克)
努拉努拉鐵匠農場 (Nulla Nulla Blacksmith Farm) 距離麥覺理港 (Port Macquarie) 一個半小時車程，讓您完全脫離電網。佈置時尚、舒適的專屬小屋坐落在麥克利河谷腹地的大分水嶺山腳下。徹底的身心淨化。當您進行數位排毒時，您可以享受礦物鹽浴，俯瞰小溪，並享用團隊在您抵達當天早上採摘的所有無化學產品。他們在這個天然天堂的戶外提供恢復性瑜伽、冥想和按摩。
6） 快樂佛陀靜修處，溫特沃斯瀑布
這種瑜珈和正念體驗位於藍山美麗的溫特沃斯瀑布，距離雪梨僅 90 分鐘車程。享受新鮮空氣，與大自然重新建立聯繫，並與志同道合的人一起踏上健康之旅。每週都有三場兩晚的靜修體驗。核心靜修計畫名為“內在喜悅”，以瑜伽和鼓舞人心的工作坊為特色，旨在滋養身心，點燃精神。全包式度假村提供美味的素食餐點，鼓勵客人抽出時間去尋找內心的快樂。
